Na základe ubezpečení amerických vedcov môžete spolu so semenami jesť ovocie a bobule, ako sú hrozno, melón a granátové jablko.

„Hroznové semená obsahujú také prvky, ktoré dokážu chrániť bunky ľudského tela pred vyčerpaním a oxidáciou,“ zdôrazňujú vedci. "Ak pravidelne jete hrozno spolu so semenami, môžete nielen chrániť seba a svoje vnútorné orgány pred negatívnymi účinkami na životné prostredie, ale tiež výrazne posilniť steny krvných ciev a chrániť sa pred tvorbou krvných zrazenín."

Pokiaľ ide o semená melónu, treba poznamenať, že tvoria tretinu proteínu užitočného pre organizmus a majú tendenciu udržiavať prijateľné hladiny cholesterolu a cukru v krvných tokoch.

„Kosti melónu sú užitočné aj pre tých, ktorí trpia rôznymi chorobami genitourinárneho systému a urolitiázy,“ tvrdia vedci. - A semená granátového jablka, podľa niektorých zdrojov. Zastavte rozvoj rakoviny. V takom prípade sa pred začatím používania semien v každom prípade uistite, že nemáte žiadne kontraindikácie a obráťte sa na svojho lekára. ““