Kôpr je korenie známe takmer každému človeku na Zemi, má čarovnú vôňu, ktorá sa v mnohých jedlách používa ako ozdoba a zdroj vitamínov. Málokto vie, že tento druh zelene má úžasné liečivé vlastnosti a od nepamäti sa používa ako silný afrodiziakum. V článku budeme hovoriť o výhodách korenia pre zdravie mužov, o metódach jeho použitia a o tom, či na to existujú nejaké kontraindikácie.
Chemické zloženie a energetická hodnota
Opísaná rastlina má bohaté zloženie živín a vysokú energetickú hodnotu.
Tabuľka popisuje priemerné chemické zloženie korenených bylín (na 100 g potravy):Vieš? V spisoch stredovekého perzského vedca Avicenny obsadil kôň dôležité miesto: nazýval sa „chtíč buriny“ a úspešne sa používal pri príprave lektvarov na zvýšenie sexuálnej sily. Podľa tohto lekára majú sušené greeny s 5-ročnou trvanlivosťou najsilnejší účinok.
Kalórie - 40 kcal | |
živiny | číslo |
proteíny | 2,4 g |
tuky | 0,4 g |
sacharidy | 6,2 g |
Organické kyseliny | 0,1 g |
Potravinová vláknina | 2,9 g |
voda | 84,4 g |
popol | 2,2 g |
vitamíny | |
755 mcg | |
Beta karotén | 4,3 mg |
B1 | 0,04 mg |
B2 | 0,2 mg |
B5 | 0,24 mg |
B6 | 0,18 mg |
B9 | 28 mcg |
C | 100 mg |
E | 1,8 mg |
PP | 1,5 mg |
niacín | 0,7 mg |
Stopové prvky | |
železo | 1,7 mg |
meď | 148 mcg |
mangán | 1,265 mg |
zinok | 0,92 mg |
macronutrients | |
vápnik | 225 mg |
draslík | 334 mg |
sodík | 45 mg |
magnézium | 73 mg |
fosfor | 94 mg |
síra | 35,0 mg |
Stráviteľné uhľohydráty | |
Dextríny a škroby | 0,1 g |
Sahara | 6,3 g |
Mastné kyseliny | |
Omega 3 | 0,014 g |
Omega 6 | 0,083 g |
Nasýtené mastné kyseliny | 0,1 g |
Ako vidíte, korenie má širokú škálu užitočných prísad s nízkym obsahom kalórií.
Vlastnosti kôpru pre zdravie mužov
Muži si môžu zložiť svoju dennú stravu a pridávať kôpor do rôznych pokrmov, môžu premýšľať o tom, či to bude užitočné pre zdravie ich tela. Ďalej hovoríme o vlastnostiach rastliny, ktoré sú užitočné a nie veľmi pre veľkú časť svetovej populácie.
Dôležité! Pred liečbou sexuálnych porúch u mužov s ľudovými liekmi na základe kôpru je potrebné dôkladne ich vyšetriť so svojím lekárom.
Výhoda
Podrobnejšie zvážte, či je kôpor vhodný pre zdravie človeka.
- Užitočné vlastnosti korenia:
- Má vyvážené zloženie. Okrem bohatého zloženia živín má korenie pektín, ktorý znižuje množstvo zlého cholesterolu a cukru v krvi. Aj v tejto zeleni sú mastné oleje (až do 15% celkového zloženia) obsahujúce kyseliny palmitové, olejové, linolové a petroselínové. A kvôli vysokému obsahu vápnika v zeleni, kostné tkanivo mužskej kostry môže byť posilnené.
- Výhody pre potenciu. Pikantná tráva má vazodilatačný účinok, ktorý zvyšuje tok krvi do mužských pohlavných orgánov, a tým sa vyhýba skorej ejakulácii a má úplnú a dlhodobú erekciu, takže tráva má pozitívny vplyv na mužskú libido a produkciu testosterónu a tiež pomáha v boji s prostatitídou.
- Diuretické vlastnosti. Zvažované zelené odstraňuje toxíny, soli a škodlivé baktérie.
- Vďaka éterickým olejom (ktoré majú dezinfekčné vlastnosti) sa aktivuje produkcia žlče, zlepšuje sa tráviaca funkcia a zlý dych zmizne. Tieto oleje tiež pomáhajú telu bojovať proti niekoľkým kmeňom baktérií, napríklad Staphylococcus aureus, a tiež ničiť niektoré huby.
- Má upokojujúci účinok. Táto vlastnosť korenia je užitočná pri hypertenzii, nervových poruchách a nespavosti a tiež zmierňuje príznaky depresie. Kôpr je tiež známy ako anestetikum kvôli analgetickému účinku polyfenolov, flavonoidov a trieslovín v kompozícii.
- Zaoberá sa epilepsiou. Rastlina má antikonvulzívny účinok, ktorý je veľmi dôležitý pre túto neurologickú poruchu (pomocou vodného extraktu z listov rastlín).
- Ochrana pred voľnými radikálmi. Vďaka monoterénovým látkam obsiahnutým v kôprom je rastlina antioxidantom a obsah glutatiónu v nej pomáha bojovať proti rakovinovým bunkám.
- Odvar semien lieči zápal očí.
Dôležité! Liečba prípravkami na báze kôpru nemôže trvať dlhšie ako 2 týždne. Po ukončení liečby je potrebné urobiť prestávku trvajúcu 1 mesiac a až potom je možné opakovať ďalší dvojtýždňový kurz.
Škody a kontraindikácie
Jesť zelené korenie môže tiež poškodiť zdravie mužov.
- Niektoré vlastnosti kôpru, ktoré negatívne ovplyvňujú telo človeka:
- Môže spôsobiť kožné problémy. Použitie čerstvej rastlinnej šťavy môže vyvolať zvýšenú citlivosť pokožky na slnečné žiarenie, čo môže zvýšiť riziko popálenia ultrafialovým žiarením a rakoviny dermy.
- Alergická dermatitída. Ak má človek citlivosť na bylinky (fenikel, petržlen, petržlen, zeler atď.), Existuje vysoká pravdepodobnosť alergickej reakcie na kôpr.
- Diabetes. Rastlinný extrakt je schopný znižovať hladinu cukru v krvi. Ak človek trpí cukrovkou, musí sa ubezpečiť, že v dôsledku konzumácie zelene tejto rastliny alebo jej výťažku nedochádza k záchvatu hypoglykémie. Z toho istého dôvodu je potrebné prestať používať korenie pred operáciou (na 2 týždne) (inak to môže narušiť kontrolu hladiny cukru v krvi pred a po chirurgických zákrokoch).
- Z dôvodu diuretického účinku môže byť bylina kontraindikovaná u osôb užívajúcich lítiové prípravky (neodporúča sa užívať spolu s diuretikami).
- Pri zníženom tlaku u mužov je použitie koreninových bylín na liečbu iných ochorení zakázané, pretože infúzie z tohto korenia môžu ďalej zvyšovať príznaky hypotenzie.
Recepty založené na kopru
Na zachovanie zdravia mužov všeobecne, ako aj na zlepšenie potencie a predĺženie trvania erekcie pri príprave rôznych prostriedkov z kôpru je dovolené používať akúkoľvek časť byliny okrem koreňového systému. Na tieto účely sa používajú sušené aj čerstvé rastliny vo forme odvarov, infúzií, koktailov a šalátov.
Varenie
Na prípravu odvarov sa používajú semená aj rastlinné zelene. Môžu sa tiež pridať ďalšie zložky.
Odvar semien
zloženie:
- 2 lyžice. l. semená;
- 350 ml vody.
- Semená nalejú vodu.
- Varte 10 minút. na miernom ohni alebo pomocou vodného kúpeľa - 20 min.
- Pred pohlavným stykom (1 hodinu) v 50 ml odvar.
zloženie:
- 1 polievková lyžica. nasekané greeny;
- 150 ml vody.
- Rozdrvenú rastlinu nalejte vodou.
- Varte 10 minút.
- Namáhať.
- Vypite vývar počas dňa a rozdelte ho na niekoľko porcií.
Zložky
- 1 lyžička semien kôpru;
- 1 h) drvené lístie balzamu s citrónom;
- 1 čajová lyžička presličky;
- 1 čajová lyžička kôry rakytníka;
- 3 hodiny suchá tráva;
- 3 hodiny nasekané jalovcové greeny;
- 500 ml vody.
- Zmiešajte všetky suché prísady.
- Nalejte bylinkovú zmes s vodou.
- Podržte na miernom ohni 10 minút.
- Produkt zakryte teplou utierkou a nechajte ho uvariť 2-3 hodiny.
- Konzumujte 100 ml 3 krát denne pol hodiny pred jedlom.
Vieš? Kôpor starých Rimanov sa považoval za exotickú kultúru s pikantnou vôňou, takže sa táto rastlina často používala na zdobenie domov a výrobu kytíc, ktoré mužské obyvateľstvo Ríma obdarovalo ženami.
Infúzie
Na infúziu môžete použiť semená kôpru s koreňom valeriány a s pridaním prírodného medu.
zloženie:
- 1 pohár semien kôpru;
- 150 g rozdrveného valeriánskeho koreňa;
- 2 poháre medu (tekuté);
- 2 l horúcej vody (+90 ° C).
- Semená zmiešajte s nasekaným valeriánom a nalejte do termosky.
- Suchú zmes nalejte do termosky s tekutým medom.
- Pridajte horúcu vodu.
- Miešajte, pevne uzavrite termosku a nechajte ho variť jeden deň.
- Vezmite infúziu denne po dobu 1 polievková lyžica. pred jedlom po dobu 30 minút (3-4 krát denne).
Koktail
Na obnovenie mužskej sily, ako aj normálneho fungovania genitourinárneho systému sa používajú tiež koktaily.
Recept číslo 1 (podľa starého ruského receptu)
zloženie:
- 1 šálka domácej kyslej smotany;
- 1 pohár prírodného piva;
- 1 banda zeleného kôpru.
- Zmiešajte kyslú smotanu s pivom.
- K zmesi pridajte nasekané kôporky.
- Užívajte liek počas dňa pred jedlom.
Zložky
- 1 h. Nasekaný kôpor;
- Semená korenia 0,5 hodiny;
- 200 ml domáceho jogurtu.
- Miešajte všetky prísady.
- Konzumujte trikrát deň pred jedlom.
zloženie:
- 2 žĺtky;
- 200 g prírodnej kyslej smotany;
- banda kôpru.
- Porazte žĺtky.
- Pridajte kyslú smotanu do šľahacích žĺtkov.
- Mleté korenie a pridajte do kyslej smotany a žĺtka.
- Vypite tento koktail 2 hodiny pred plánovaným pohlavným stykom.
Dôležité! Koktejly s kôprom prispejú k zvýšeniu potencie človeka iba vtedy, ak bude jesť racionálne, viesť fyzicky aktívny životný štýl, mať dostatok spánku a vyhnúť sa stresu.
Šalát
Šaláty sú obľúbeným pokrmom mnohých predstaviteľov silnej polovice ľudstva, najmä ak obsahujú prísady hodnotné pre potenciu.
Tu sú niektoré z receptov na šaláty s aromatickými bylinkami.
Osviežujúci šalát
zloženie:
- 2 zväzky kôpru;
- 1 polievková lyžica. citrónová šťava;
- 3,5 lyžice. lyžice olivového oleja;
- 1,5 lyžice. lyžice hnedého cukru;
- 1 polievková lyžica. píniové oriešky;
- štipka soli.
- Rezané greeny, pridajte soľ (podľa chuti), premiešajte.
- Porazte olivový olej s citrónovou šťavou.
- Pridajte k zmesi oleja a citrónovej šťavy hnedý cukor.
- Výslednú omáčku dôkladne premiešajte, až kým zrnká nezmiznú, a nechajte stáť 15 minút.
- Šalát ochutíme výsledným dresingom a nechajte niekoľko hodín.
- Bezprostredne pred podávaním šalátu nakrájajte citrón na tenké krúžky a položte na vrch misky.
- Pridajte borovicové oriešky.
zloženie:
- 1 veľká partia kôpru;
- 1 veľká partia zelenej cibule;
- štipka soli;
- 200 ml chladenej domácej kyslej smotany;
- 1 polievková lyžica. majonéza.
- Mleté greeny, mix a soľ.
- Šalát ochutíme kyslou smotanou.
- Pridajte majonézu a znova premiešajte.
Kôprový šalát s vajcom
zloženie:
- 1 zväzok kôprovej trávy;
- 1 zväzok zelenej cibule;
- 4 varené vajcia;
- 150 g domácej kyslej smotany;
- soľ (podľa chuti).
- Jemne nasekané bylinky nakrájajte na cibuľu a premiešajte.
- Vajíčka nakrájané na tvrdé plátky nakrájané na bylinky.
- Solené nasekané zelené a ochutené kyslou smotanou.
zloženie:
- 1 veľká partia zelených kôprov;
- 1/2 hlávková kapusta;
- štipka soli;
- 3-4 lyžice. lyžice olivového alebo slnečnicového oleja.
- Jemne nasekajte kapustu a vložte do misky.
- Kapusta a kaša s rukami osolte tak, aby šťava začala mäknúť.
- Jemne nakrájajte pikantné greeny a pridajte ich do kapusty.
- Šalát ochutíme slnečnicovým alebo olivovým olejom.
zloženie:
- 2 lyžice. nastrúhané čerstvé jablko;
- 1 polievková lyžica. citrónová šťava;
- 5 lyžíc. nasekané zelené kôpry;
- 150 g tvrdého syra;
- 100 g nízkotučného tvarohu;
- 2 lyžice. olivový olej;
- 3-4 strúčiky mletého cesnaku.
- Rozdrvené jablko zmes s greeny a citrónovou šťavou.
- Nastrúhajte tvrdý syr a pridajte tvaroh.
- Dôkladne premiešajte všetky prísady, ochutte olivovým olejom.
- Pridajte nasekaný cesnak a premiešajte znova.
Vieš? Kôpr sa často používa v kozmetike: éterický olej a rôzne výťažky sa pripravujú z jeho semien, ktoré sa používajú pri výrobe krémov, kolínskych výrobkov a zubných pást.
Čerstvý kôpor
Čerstvé zelené korenie sa tiež úspešne používa na dietetické účely na zníženie nadváhy u mužov (čo je často príčinou poklesu mužského libida).
Tu je niekoľko receptov na použitie korenených bylín na chudnutie.
Kôpor s kefírom
zloženie:
- 500 ml kefíru s nízkym obsahom tuku;
- 1 zväzok kôpru;
- 1 stredná uhorka.
- Brúsny kôpor.
- Nastrúhajte uhorky.
- Zeleninu zmiešajte s kefírom a uhorkou a zmes premiešajte v mixéri.
- Používajte kefír v jedle na dni pôstu.
zloženie:
- 300 g tvarohu bez tuku;
- 1 stredná partia kôpru;
- 1 malá zväzok cibule;
- 1 stredná partia petržlenu;
- štipka sezamových semienok.
- Brúste všetky greeny nožom a premiešajte.
- Vložte tvaroh do šalátovej misy a zmiešajte s bylinkami.
- Posypte misku sezamovými semienkami.
- Tvaroh sa používa ako večerné jedlo.
Ako vidíte, kôprom by sa malo zaobchádzať nielen ako s ozdobou a príchuťou kuchárskych receptov, ale aj ako so zdrojom cenných zložiek pre pohodu a najmä pre zdravie mužov. Je dôležité si uvedomiť, že akékoľvek užívanie drog a jedál z tejto rastliny ako terapie by sa malo koordinovať s lekárom.