Po mnoho storočí sa zázvor používa na liečbu širokého spektra chorôb - od gastrointestinálnych ťažkostí až po problémy s hornými dýchacími cestami. Tieto sa často vyskytujú ako komplikácie nachladnutia a môžu ich sprevádzať upchatý nos, opuchy očí a bolesti hlavy. O tom, ako používať zázvor na liečbu sinusitídy, čítajte ďalej v článku.

Liečivé vlastnosti, účinnosť koreňa zázvoru pri liečbe sinusitídy a sínusitídy

Sinusitída je zápal slizníc maxilárneho sínusu, tiež nazývaný sinusitída, Vzniká v dôsledku komplikácií po prechladnutí. Môže to byť tiež dôsledok alergií, plesňových infekcií, baktérií.

Liečba zahŕňa antimikrobiálnu terapiu a odstránenie hlienu hlienmi. Syntetické lieky používané na liečbu sú dobré, ale majú kontraindikácie a môžu spôsobiť komplikácie, takže mnohí ľudia dnes považujú bylinnú liečbu za alternatívu.

Ginger je bylina, ktorá rastie v južnej Ázii, Afrike a Austrálii. V stredoveku bol zavedený do Európy a začal sa používať ako liek proti mnohým chorobám.

V medicíne sa koreň rastliny používa vo forme prášku alebo tinktúry. Doma pripravujte infúzie, odvarky, robte obklady. Zázvorové silice sa používajú v aromaterapii, ako aj pri inhaláciách, kúpeľoch a masážach.

• Liečivé vlastnosti koreňov rastlín, ktoré sa vyžadujú pri sínusitíde:
• antibakteriálne;
• antivirotiká;
• protizápalové;
• manufaktúry;
• imunomodulačnú.

Vieš? Rimania veľmi ocenili liečivé vlastnosti zázvoru a popularizovali jeho použitie v európskych kolóniách. Oni to distribuovali v Európe. V literatúre sú odkazy na skutočnosť, že anglický kráľ Jindřich VIII. Použil túto rastlinu dokonca na ochranu pred morom.

Recepty tradičnej medicíny z koreňa zázvoru na sínusitídu

Na prirodzené riedenie hlienu a jeho uvoľnenie musíte piť čaj, vývar alebo infúziu. Základné požiadavky na nápoj: nedostatok kofeínu, cukru a alkoholu v zložení. Môže to byť iba čistý bylinný nápoj.

Hlavný spôsob prípravy:

1. Jemne nasekajte veľký koreň zázvoru (o niečo menší ako dlaň).
2. Vložte 1 liter vody a privarte.
3. Po varení znížte teplotu a nechajte pôsobiť 10-15 minút.
4. Potom nechajte variť 10 minút.
5. Podávame s medom a citrónom (podľa chuti). Pite po celý deň, len čo sa u Vás objavia príznaky bežného prechladnutia alebo chrípky.

Táto infúzia sa môže uchovávať približne 48 hodín po príprave. Na prípravu nápojov sa používajú aj iné koreniny alebo ďalšie prísady, ktoré zvyšujú hlavný účinok zázvoru.

Zázvorový čaj s mliekom

Z dôvodu vysokej hladiny vitamínu C, horčíka a ďalších minerálov môže byť zázvor používaný na liečbu mnohých chorôb. Ranná šálka čaju, vypitá pred cestou, vám pomôže vyrovnať sa s nevoľnosťou a nevoľnosťou. Protizápalové vlastnosti sú užitočné pri liečení prechladnutia, infekčných a vírusových ochorení.

Na prípravu čaju s mliekom budete potrebovať:

• čierny alebo zelený čaj: 1 čajová lyžička;
• voda: 0,5 šálky;
• mlieko: 0,5 šálky;
• koreň zázvoru: 2 lyžice. lyžice.

Príprava:

1. Voda sa privedie do varu.
2. Pridajte k tomu nasekaný koreň zázvoru a nechajte ho 5 minút variť na miernom ohni.
3. Pridajte čaj čierny alebo zelený.
4. Trvajte na tom, 3 minúty.
5. Filter.
6. Pridajte mlieko.

Nápoj sa môže variť okamžite v mlieku bez použitia vody. Závisí to od vašich preferencií vkusu. Užívajte s kašľom a chladom 3 krát denne, 1 pohár.

Vieš? V Indii a Číne odporúčajú v chladnom období piť čaj s mliekom. Bude mať maximálny liečebný účinok.

Zázvorová tinktúra

Tinktúra je nápoj pripravený na báze alkoholu a liečivých rastlín. Pripravte ho na 40-stupňový alkohol. Pripravený koreň zázvoru sa melie a naleje sa vodkou alebo alkoholom.

Budete potrebovať:

• koreň zázvoru: 2 lyžice. lyžice;
• vodka: 1 l;
• med: 100 g.

Med by mal zjemniť chuť tinktúry. Okrem toho jeho antibakteriálne vlastnosti a viac ako 200 biologicky aktívnych látok obohatia kompozíciu a urobia ju užitočnejšou.

Príprava:

1. Koreň sa umyje, čistí a melie.
2. Stohujte do tmavej sklenenej misky s uzavretým vekom.
3. Nalejte vodku. Pridajte med.
4. Zacvite pevne a vložte na tmavom mieste, aby trvala na 2 týždne.
5. Tinktúra by sa mala pravidelne pretrepávať, aby drvený zázvor poskytoval šťavu lepšie.
6. Po 2 týždňoch sa obsah fľaše filtruje a naleje do nádob na trvalé skladovanie.

Pite tinktúru 20 kvapiek. Môže sa zriediť vodou alebo použiť v koktailoch. Keďže obsahuje med, môžete ho tiež podávať s dezertmi.

Dôležité! Skladovateľnosť tinktúr na bylinách nepresahuje 2 roky. Potom sa kvalita ich obsahu začína zhoršovať.

Zázvorová šťava z koreňa s eukalyptovým olejom: nosové kvapky

Voňavý eukalyptový olej má antiseptické vlastnosti a používa sa na liečbu chorôb dýchacích ciest, nachladnutia a chrípky, zmierňuje únavu, lieči kožné ochorenia a oveľa viac.

Stačí, ak do zázvorového čaju pridáte 1 kvapku oleja. Na inhaláciu parou sa môžu použiť 2 kvapky oleja. Pamätajte, že je mimoriadne aktívny a neprekračuje dávku. Ak používate nosové kvapky, ktoré obsahujú zázvor, používajte ich na symptómy nazálnej kongescie 2-3 krát denne.

S koreňom cyklaménu na upchatie nosa

Na získanie šťavy musí byť koreň čerstvý. Je strúhaný alebo drvený v mixéri a vylisovanej šťave. Cyclamen olej sa získava z koreňa tejto kvetiny. Je veľmi jedovatý, preto sa odporúča kúpiť čistený olej v lekárni.

Je schopný odstrániť hnis, zmierniť opuch nosných priechodov, zničiť mikróby, zmierniť zápal sliznice a zmierniť bolesti hlavy. Lekári najčastejšie odporúčajú na liečbu sinusitídy kvapky s cyklaménom. Ak sa používa so zázvorovou šťavou z koreňa zázvoru, zriedi sa v pomere 1: 2 a používa sa aj na instiláciu. Účinok sa prejaví o niekoľko dní.

Zázvorová masť

Ďumbier je účinný pri liečení chorôb kĺbov a pohybového ústrojenstva. Zmierňuje zápal a znižuje opuch, takže zázvorové masti sa používajú na obklady a trenie v rôznych štádiách choroby.

• Odporúčania pre použitie:
• Ráno ihneď po spánku vytrite kĺb. Pomôže to obnoviť prísun krvi do poškodenej oblasti. Masť bude mať otepľovací účinok.
• Nechajte pôsobiť 10-15 minút, potom opláchnite teplou vodou.
• večer sa postup opakuje. Expozičný čas sa môže predĺžiť.

Zázvorová masť sa môže používať aj v kozmetike. V ájurvédskej a čínskej medicíne sa považuje za prostriedok proti starnutiu. Antioxidanty prítomné v zložení zvyšujú tvorbu kolagénu, znižujú poškodenie kože a zmierňujú zápalové procesy.

Antiseptické a antioxidačné prísady pomáhajú bojovať proti baktériám spôsobujúcim akné. Podporujú obnovu pleti a zlepšujú krvný obeh. Rovnaký efekt sa dosiahne, ak sa do bežnej masky pridáva zázvorová šťava.

Navyše, aby ste znížili pigmentáciu pokožky, môžete trieť kúsok koreňa do škvŕn asi dvakrát až trikrát denne. Optimálny výsledok sa dosiahne za 6–9 týždňov.

Vieš? Po stáročia arabskí obchodníci kontrolovali obchod so zázvorom a ďalšími exotickými koreniami. Aby sa maximalizovala cena za tento zázračný liek, uviedli, že rastlina rastie v krajine gigantov, ktorí ju starostlivo chránia.

Parná inhalácia

Vlhký vzduch je najlepšou liečbou sínusových infekcií. Pomáha riediť hlien a čistí nos. Vdýchnutie zázvorovej pary je dobré pre pľúca, trávenie a krvný obeh. Sú tiež ideálne na liečbu prechladnutia. Vyhrievaný zázvor stimuluje krvný obeh a spôsobuje mierne potenie. Je vynikajúci na odstránenie hromadenia hlienu a na vyčistenie nosných ciest.

Na inhaláciu budete potrebovať:

• korene zázvoru čerstvé alebo sušené v práškovej forme;
• žiaruvzdorná miska;
• 4 šálky vriacej vody;
• osuška.

Inhalačná technika:

1. Varte 4 šálky vody.
2. Do veľkej tepelne odolnej sklenenej alebo keramickej misky pridajte 1 čajovú lyžičku rastlinného materiálu.
3. Nalejte vriacu vodu na suroviny.
4. Držte hlavu asi 15 cm nad okrajom misy a vdychujte pary.
5. Zatvorte oči a zhlboka sa nadýchnite pre okamžitú úľavu.
6. Vyhoďte si uterák cez hlavu. Takto sa vytvorí parný stan a zlepší sa proces.
7. Stačí len tak sedieť 5-7 minút.

Pri inhalácii môžete pridať aj 2 kvapky oleja z eukalyptu, mäty piepornej, tymiánu.

Eukalyptový olej má antimikrobiálne a protiplesňové vlastnosti a pomáha znižovať opuch slizníc.

Tymián má tiež antibakteriálne vlastnosti a mentol v mäte je prírodný dekongesant. Pri vdýchnutí vložte 1 čajovú lyžičku tymiánu, koreňa zázvoru a mäty piepornej do misy odolnej voči teplu. Nalejte vriacu vodu. Výpary vdychujte 10 minút.

Ginger Compress

Ak začnete liečiť infekcie dutín v skorých štádiách, môžete sa vyhnúť užívaniu antibiotík. Prvým krokom je poskytnúť telu maximálnu relaxáciu. Parné inhalácie a výplach z nosa pomôžu zmierniť bolesť a zvýšiť odvodnenie. Okrem periodického uvoľňovania tlaku v dutinách pripravte zmes aj na kompresiu.

Na tento účel budete potrebovať:

1. Jemne nasekaný koreň prevarte v 2 šálkach vody.
2. Zmes prikryte a nechajte pôsobiť na miernom ohni 20 minút.
3. Potom napätie.
4. Nechajte kompozíciu vychladnúť, aby bola teplá a nespálila pokožku.
5. Namočte do nej žinku alebo handričku.
6. Ľahnite si s hlavou nahor (to vám umožní vysať svoje dutiny) a na tvár naneste tkanivo po dobu 15 minút.

Upozorňujeme, že pri výskyte opuchov sa obklady nepoužijú. Striedanie teplých a studených obkladov pomôže pri bolestiach hlavy so sinusitídou. Na tento účel sa na nos a na čelo počas 4 minút aplikuje teplá mierne navlhčená látka nasiaknutá zázvorovou infúziou. Potom ho zmeňte na 30 sekúnd na chlad. Cyklus sa niekoľkokrát opakuje. Teplo oslabuje hlien a chlad zmierňuje bolesť.

Kompresie sa môžu tiež použiť na liečenie chorôb kĺbov a iných problémov pohybového aparátu. Ďumbier je rovnako účinný ako diklofenak, populárny nesteroidný protizápalový liek.

Zároveň je však bezpečnejšie, ak sa vyžaduje dlhodobá liečba, pretože nepoškodzuje pečeň. Kompresia funguje dobre, keď zmierňuje bolesť, ale nemôže sa použiť na otvorené povrchy rany alebo poškodenú pokožku.

Dôležité! Položte palec na bod medzi obočím a pritlačte jazyk k poschodiu. Stlačte prst a jazyk súčasne na približne 30 sekúnd. Predpokladá sa, že takéto zmiernenie tlaku zo sínusu prinesie okamžitú úľavu.

Na kompresiu na zmiernenie bolesti kĺbov budete potrebovať:

• koreň zázvoru: 4 cm;
• cesnak: 3-4 strúčiky;
• Himalájska soľ: 2 lyžice. lyžice.

Z nástrojov: malty a paličky, gázy, polyetylény, obväzy alebo lekárske pásky na obväzy.

Príprava:

1. Zázvor je mletý v trecej miske.
2. Pridajte cesnak a postupne pridajte soľ.
3. Rozotrite zmes na tenkú vrstvu. Naskladané na boľavé miesto.
4. Prikryte polyetylénom a fixujte obväzom.
5. Nechajte pôsobiť najmenej 6 hodín.

Po použití sa obväz a zmes zlikvidujú. Nie sú vhodné na opakované použitie.

Ginger Root Baths

Potenie je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako sa zbaviť toxínov, takže ak nemôžete navštíviť saunu, môžete si zázvorový kúpeľ.

Používajte čerstvý strúhaný zázvor alebo prášok. Ak je čerstvý, kúpeľ potrebuje ½ šálky, ak je prášok, potom 2 lyžice. lyžice. Suroviny sa rozpustia v horúcej vode a pridajú sa do kúpeľa. Počkajte 5 minút a potom sa do nej ponorte. Zostaňte v tejto polohe 20 minút.

Dôležité! Nezabudnite, že zázvorový kúpeľ spôsobuje nadmerné potenie, preto noste župan a vymeňte si oblečenie, keď ich neskôr namočíte. Po kúpeli sa tiež pokúste vypiť viac čaju.

Recepty tradičnej medicíny z koreňa zázvoru na sínusitídu

V procese liečby môžete použiť zázvor vo forme čaju, infúzie, odvarov, ako obklady alebo inhalácie. Bude účinný v ktorejkoľvek z aplikácií.

Zázvorový čaj s citrónom a medom

Zázvorový čaj sa môže piť horúci a studený. Citrus a med sa pridávajú k horúcim. Pite v noci ako sedatívny a protizápalový prostriedok proti nachladnutiu. Studená s ľadom, sódou alebo sódou.

Na varenie budete potrebovať:

• strúhaný koreň: 1 lyžica. lyžica;
• mletý čierny korenie: 1/2 lyžičky;
• med: 1 lyžička.

Príprava:

1. Rozdrvený koreň sa zmieša s korením.
2. Nalejte pohár vriacej vody a varte na miernom ohni 2 minúty. Potom pridajte med a nechajte ďalších 5 minút.
3. Odstráňte z tepla a nechajte pôsobiť 5-10 minút.

Pred jedlom vypite nápoj. Zázvorový vývar sa dá použiť aj na výrobu smoothies alebo smoothies.

So škoricou a brusnicami

Tento mierne korenený čaj je upokojujúcim a otepľujúcim liekom na boj proti prechladnutiu a detoxikácii tela. Je bohatý na antioxidanty a vitamín C. Funguje výborne pri prechladnutí a chrípke.

Brusnice a citrón sa varia na miernom ohni so škoricovými tyčinkami, plátkami čerstvého zázvoru a kvapkami bobúľ goji. Bude to skvelé, ak na prípravu čaju použijete pomalý sporák. To zaisťuje, že kedykoľvek dostanete šálku horúceho ochuteného čaju.

zloženie:

• voda: 1 l;
• brusnice: 100 g;
• citrón: 1 ks;
• škorica: 2 tyčinky;
• koreň zázvoru: 3-4 cm;
• bobule goji: 2 lyžice. lyžice;
• čierny čaj: 1 sáčok;
• med: podľa chuti.

návod:

1. Skombinujte vodu, brusinky, citrónovú šťavu, tyčinky škorice, strúhaný zázvor a bobule goji a privarte k varu.
2. Znížte teplotu a varte 20 minút.
3. Pridajte čierny čaj do vrecka a nechajte pôsobiť 3-5 minút.
4. Namáhať. Podľa chuti pridajte med.

Dôležité! Príprava čaju v pomalom hrnci trvá 2–3 hodiny Rovnakým spôsobom premiešajte ingrediencie a potom nechajte kompozíciu teplú až do chvíle, keď ju budete piť.

Ak dávate prednosť chladenému čaju, nechajte ho po varení vychladnúť, nalejte do džbánu a nechajte ho vychladnúť. Zachováva si svoje prospešné vlastnosti tak v teplej, ako aj studenej forme.

Zázvorový a kurkumský čaj

Zdravotné prínosy uhoriek a zázvorového čaju pôsobia proti zápalovým procesom, udržiavajú zdravie kardiovaskulárneho systému, mozgu a tráviaceho systému. Jeho účinné protizukové vlastnosti zmierňujú preťaženie hrudníka a nosa. Podporuje tiež duševné zdravie a pomáha pri chudnutí.

zloženie:

• Kukurma: 0,5 lyžičky;
• zázvor: 1 čajová lyžička;
• med: 0,5 lyžičky;
• citrónová šťava; 0,5 lyžičky;
• čierne korenie: 0,5 lyžičky;
• škorica: 1 tyčinka.

Príprava:

1. Vezmite korenie, premiešajte a nalejte vriacu vodu.
2. Nechajte pôsobiť 10 minút na miernom ohni.
3. Zmes namočte do šálky, pridajte do nej med s citrónovou šťavou alebo plátkom citróna a užívajte si.

Zázvorová zmes s cesnakom a kajenské korenie

Väčšina korení má protizápalové a antimikrobiálne účinky. V kombinácii so zázvorom zvyšujú jeho protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti.Prírodné toniká a čaje vyrobené zo zázvoru, citrónu, kajenského korenia skutočne pomáhajú vyčistiť nosné kanáliky a zlepšujú dýchanie.

Kajenské korenie je obzvlášť zdravé. Pri používaní feferónky si pamätajte, ako sa cítite v nose. Táto reakcia pomáha vyčistiť nosné kanáliky. Ďalšie zložky pomáhajú posilňovať imunitný systém a majú protizápalové účinky.

Na núdzové ošetrenie použite tieto zložky:

• horúca voda: 1 šálka;
• jablčný ocot: 2 lyžice. lyžice;
• med: 1 lyžica. lyžica;
• kajenský korenie: ¼ lyžička.

Všetky zložky sa musia kombinovať v pohári a nápoji. Odporúča sa to urobiť ráno na lačný žalúdok.

Vieš? Čím dlhšie je zázvor absorbovaný do vody, tým je chuť čaju ostrejšia.

Na každodenné použitie je vhodná zmes nasledujúcich zložiek:

• vriaca voda: 1 šálka;
• čerstvý strúhaný zázvor: 1 lyžica. lyžica;
• citrónová šťava: 2 - 3 lyžice. lyžice;
• škorica: 1 čajová lyžička;
• mletá čierna paprika: ¼ lyžička;
• kajenský korenie: štipka.

Ginger poskytuje nápoju protizápalové vlastnosti, zatiaľ čo citrón zvyšuje imunitu a pomáha v boji proti vírusom a infekciám. Čierne korenie zvyšuje biologickú dostupnosť prostriedku a zvyšuje jeho účinnosť. Zložky sa zmiešajú, nechajú sa uvariť 2-3 minúty a pijú.

Homeopatické bylinné čaje sú pre telo dobré a nemajú žiadne vedľajšie účinky. Ich hlavnou výhodou je však individuálny prístup: môžete si vybrať receptúru a kombináciu komponentov, ktoré na vás majú maximálny účinok.

Inhalácia parným zázvorom so šalviou, harmančekom, levanduľou, mätou

Zázvorový éterický olej sa môže používať na inhaláciu. Malo by sa však používať konzervatívne. Iba 1 kvapka éterického oleja pridaná do asi polievkovej lyžice základného oleja, ako je napríklad oliva. Kompozícia sa používa na vonkajšie použitie. Po aplikácii si dôkladne umyte ruky a nepoužívajte ich na oblasť okolo očí, aby nedošlo k popáleniu.

Na inhaláciu je možné použiť prášok zázvoru alebo čerstvé korene. Táto metóda je užitočným doplnkom k iným liekom na prechladnutie, chrípku a infekcie horných dýchacích ciest. Zázvor zmierňuje opuchy, uľahčuje dýchanie a zmierňuje bolesti hlavy.

Pri tomto postupe sa bylinkový zber (1 čajová lyžička každej zložky) naleje do pohára vriacej vody a trvá na tom 2 minúty. Potom nalejte roztok do misy alebo panvice. Zrieďte pohárom vriacej vody a dýchajte asi 5-10 minút, zakryté osušku. Vdýchnutie sa môže opakovať ráno a večer.

Alternatívnou inhaláciou éterického oleja je, že do horúcej vody nalejete iba jednu kvapku oleja. A dýchajte túto kompozíciu rovnakým spôsobom ako pri normálnej bylinnej inhalácii po dobu 5 až 10 minút.

Pravidlá pre prípravu, varenie a použitie

Ginger root je celkom špecifická ako prísada. Najskôr nezabudnite, že ide o botanický podzemok, ktorý je súčasťou kmeňa. Takže, kúpil v obchode, môže to dobre prerásť do plnohodnotnej rastliny, ak ju chcete zasadiť.

Čerstvý koreň dodáva šťavu, ktorá sa používa na prípravu čaju, vývaru alebo infúzie. Ak je koreň skladovaný dlhšie ako šesť mesiacov, potom sa zhutní, šťava sa v ňom zníži, ale koncentrácia éterických olejov sa zvýši.

Získavajú sa presne z takýchto starých odnoží. Na lekárske účely sa používa niekoľko druhov zázvorových olejov, takže pri ich nákupe si pozorne prečítajte pokyny na obale.

Pri varení dáva koreň infúzii červenohnedú farbu. Na dosiahnutie maximálnej koncentrácie stačí 10 - 15 minút varenia. Potom sa nápoj filtruje. Môžete ju tiež nechať dlhšiu dobu bez filtrovania. Ale v tomto prípade sa zvýši koncentrácia pikantnej chuti a nie všetkým ľuďom.

Nápoje môžete piť so zázvorom ako každé iné: teplé alebo studené, s prídavkom medu, citrónu, mlieka a ďalších užitočných a chutných prísad. Používajte ihneď, ako sa začnete cítiť zle. Stačí, ak to bude 2 až 3-krát denne, kým príznaky choroby nezmiznú.

Kontraindikácie

Pri perorálnom podaní je zázvor bezpečný. U niektorých ľudí s veľkým množstvom zázvorového čaju sa môžu vyskytnúť mierne vedľajšie účinky: pálenie záhy, hnačka a nepríjemné pocity v žalúdku. Pri aplikácii na pokožku vo forme mastí je tiež bezpečná. Produkt však nemôžete aplikovať na rany alebo poškodenie kože. Tiež sa neodporúča držať produkt na koži po dlhú dobu, aby nedošlo k podráždeniu.

Dôležité! Zázvor môže spomaliť zrážanie krvi. Užívanie lieku spolu s liekmi, ktoré tiež spomaľujú zrážanie krvi, môže zvýšiť riziko vzniku modrín a krvácania.

Rastlina je bezpečná pre tehotné, ak sa užíva na liečebné účely. Mali by ste si však dávať pozor na dávkovanie lieku a neprekračovať ho. Existuje názor, že zázvor môže ovplyvniť pohlavné hormóny plodu, čím sa zvyšuje riziko mŕtvo narodených detí. Väčšina štúdií však ukazuje, že liek je bezpečný. Zázvor sa môže používať aj počas tehotenskej toxikózy ráno.

Je potrebné venovať pozornosť dátumu narodenia. Dôvodom je, že rastlina môže zvýšiť riziko krvácania, preto pred použitím konzultujte túto skutočnosť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Nepoužívajte pri dojčení. Rovnako ako iné korenené rastliny ovplyvňuje zloženie a chuť materského mlieka, ktoré môže u dojčiat spôsobovať úzkosť. S diabetom je potrebné zaobchádzať opatrne. Rastlina môže zvyšovať hladiny inzulínu a / alebo znižovať hladinu cukru v krvi. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.

Liečba sinusitídy doma zázvorom je nielen možná, ale aj celkom účinná. Vždy si môžete vybrať recepty, ktoré na vás majú maximálny účinok. Absencia vedľajších účinkov umožňuje experimentovať so zlúčeninami a dosiahnuť vynikajúce výsledky.