echinacea - Kvitnúca rastlina, ktorá rastie vo veľkých množstvách v USA a Kanade. V súčasnosti sa často používa na prevenciu alebo liečbu vírusov, ktoré spôsobujú nachladnutie, bolesť hrdla alebo chrípku.
Výrobky Echinacea nájdete vo väčšine lekární a obchodov so zdravou výživou. Nachádza sa v čajoch, kapsulách, pilulkách, tekutých extraktoch alebo v sušených bylinách. Je to jedna z najpopulárnejších bylín v Spojených štátoch a na Ukrajine sa používa so znepokojením. Prečo a aké užitočné vlastnosti obsahuje? A kto by ju nemal lepšie používať?
Užitočné vlastnosti
Mnoho ľudí používa echinacea ako doplnok výživy pri infekciách, ako je napríklad nachladnutie. Veria, že stimuluje imunitný systém. Čo pomáha telu lepšie sa vysporiadať s infekciou a choroba nebude trvať tak dlho. Niektorí ľudia si to, keď sú stále zdravé, aby sa zabránilo infekcii.
Ak chcete liečiť nachladnutie alebo chrípku pomocou echinacey, poraďte sa najskôr so svojím rodinným lekárom. Okrem toho sa ubezpečte, že nebudete podliehať nejasným účelom. V niektorých prísadách nezodpovedajú prísady tomu, čo je uvedené na etikete. Preskúmajte spoločnosť, ktorá vydala tento produkt. Potom budete vedieť, že užívate správny doplnok.
Pozorne si prečítajte štítok na obale. Echinacea môže byť rôznych typov a dávok. Môže sa tiež kombinovať s inými doplnkami. Postupujte podľa pokynov na obale. Užívajte iba odporúčané dávkovanie. Užívanie viac ako odporúčaného množstva môže byť nebezpečné.
Väčšina značiek tvrdí, že by ste sa mali vyhnúť pôstu s Echinacea. Odporúčajú ho užívať s jedlom alebo veľkým pohárom vody. Neužívajte echinacea dlhšie ako niekoľko týždňov. Dlhodobá bezpečnosť nebola dôkladne študovaná.
V lekárskej literatúre sa Echinacea prvýkrát označuje ako „populárny liek“.
Predtým, ako začnete užívať echinacea alebo iné doplnky, povedzte to svojmu lekárovi. Môže varovať, ak nie je kombinovaný s liekmi, ktoré užívate. Môžu tiež odporučiť, ktoré dávkovanie sa má užiť.
Uchovávajte všetky rastlinné výrobky mimo dosahu detí. Mali by byť na chladnom a suchom mieste, aby nestratili účinnosť. Neskladujte ich v teplých a vlhkých kúpeľniach.
Čo je potrebné zvážiť
Uskutočnilo sa veľa výskumov účinkov Echinacey na prechladnutie. Vedci doteraz nenašli presvedčivé dôkazy o jeho účinnosti. Neveria, že ak sa vám podarí nachladnúť, skráti sa tým čas ochorenia.
Vieš? Mayer vynašiel liek, ktorý dobre čistí krv. Tinktúra zahŕňa echinacea, chmeľ a palinu. Aby to potvrdil, dovolil štrkáč a dal ho uhryznúť. Po uhryznutí si ranu umyl tinktúrou a pred spaním malú časť vypil. Keď sa ráno zobudil, neexistovala prakticky žiadna rana a cítil sa vynikajúco. King o Meyerovi napísal, že, aby dokázal pravdivosť pôsobenia tinktúry, ponúkol kráľovi poslať tohto hada a dávku na uzdravenie.
Vedľajšie účinky
Echinacea môže spôsobiť menšie vedľajšie účinky. Môžu to byť poruchy trávenia, nevoľnosť a závraty. Medzi závažné vedľajšie účinky patria alergické reakcie, ako sú vyrážky, opuchy a dýchavičnosť. Môže tiež zhoršiť príznaky astmy. Porozprávajte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek vedľajších účinkoch, ktoré sa u vás vyskytnú.
Niektorí ľudia sú alergickí na rastliny v harmančekovej rodine. Medzi ne môže patriť harmanček, ambrózia, nechtík lekársky alebo chryzantéma. Môže to zvýšiť riziko alergickej reakcie na echinacea.
Kto je kontraindikovaný užívať
Echinacea je všeobecne bezpečná, ale nie pre všetkých. Neužívajte Echinacea, ak máte niektorú z nasledujúcich podmienok:
- autoimunitné ochorenie (ako je lupus);
- roztrúsená skleróza;
- vírus ľudskej imunodeficiencie (HIV);
- syndróm získanej imunodeficiencie (AIDS);
- tuberkulóza.
Okrem toho by ste nemali užívať echinacea, ak užívate imunosupresíva. Môže interagovať s týmito liekmi.
Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako užijete echinacea, ak sa Vás týka niečo z nasledujúceho:
- Pravidelne užívate iné lieky alebo ste liečený na chronické ochorenie. Echinacea môže interagovať s inými liekmi. Môže to znížiť ich účinnosť alebo spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky.
- Pijete alkohol, fajčíte alebo užívate nelegálne drogy. Tieto látky môžu ovplyvniť výkonnosť Echinacea.
- Ste tehotná alebo dojčíte.
Všetky bylinky sú omnoho lepšie ako tabletky, ak sa užívajú správne. Ak to chcete urobiť, musíte sa pravidelne poradiť s lekárom a nevykonávať prieskumy, aby ste zistili vedľajšie účinky.