Ďumbier sa už dávno stal liekom na mnohé choroby. Často je však možné stretnúť sa o sporoch o tom, či sa zvyšuje alebo znižuje krvný tlak v koreňoch a či sa môže použiť na hypertenziu. Odpovede na tieto otázky nájdete v našom článku.
Chemické vlastnosti a mechanizmus vplyvu na krvný tlak
Vlastnosti zázvoru ovplyvniť tlak v mnohých ohľadoch závisia od jeho chemického zloženia, ktoré sú uvedené v tabuľke:
živiny | Minerálne látky | vitamíny |
Bielkoviny (9 g) | Horčík (184 mg) | C (12 mg) |
Tuky (6 g) | Fosfor (148 mg) | B1 (0,04 mg) |
Sacharidy (70 g) | Draslík (1,4 mg) | B2 (0,1 mg) |
Vlákno (6 g) | Sodík (32 mg) | B3 (5 mg) |
- | Železo (11,5 mg) | A (0,01 mg) |
Všetky látky majú jeden alebo iný účinok na organizmus.Napríklad vitamíny majú tento účinok:
- A - zúčastňuje sa na metabolizme, podporuje zdravie zraku;
- B1 - urýchľuje metabolizmus, posilňuje imunitný systém, má relaxačné vlastnosti;
- B2 - pomáha pri vstrebávaní iných vitamínov, ktoré sú užitočné pre pečeň a nervový systém;
- B3 - bojuje proti stresu, rozširuje krvné cievy, bráni šíreniu cholesterolu;
- C - chráni pred infekciami a chorobami, odstraňuje toxíny;
- E - normalizuje hormonálne hladiny, je zodpovedný za elasticitu krvných ciev;
- K - sa podieľa na zrážaní krvi.
A minerály majú nasledujúci účinok:
- železo sa podieľa na tvorbe hemoglobínu, normalizuje trávenie;
- draslík normalizuje tlak, podieľa sa na práci obličiek;
- vápnik pomáha pri stavbe kostného tkaniva, pri udržiavaní krvných ciev;
- horčík podporuje zdravie močových ciest a pohlavných orgánov, ako aj srdce;
- sodík normalizuje rovnováhu voda-soľ;
- fosfor podporuje zdravie zubov, tvorbu skloviny a tvorbu kostí;
Ako vidíte, zázvor obsahuje veľa užitočných látok, ktoré sa zúčastňujú na tele. Mnohé z nich majú vplyv na krvný tlak.
A tieto látky sa delia na dva typy:
- Zvyšujúci sa tlak. Patria sem - železo, glukóza, aminokyseliny, zinok, vápnik, kyselina nikotínová. Prispievajú k zdravému krvnému obehu, zlepšujú tón krvných ciev a stien tepien.
- Zníženie tlaku. Patria sem draslík, fosfor, horčík, vitamín A, vitamín K, vitamín B. Tieto látky majú tendenciu uvoľňovať srdce a cievne svaly. Uvoľňujú kŕče a obohacujú krv kyslíkom.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4869/image_9qt3rIn1U3gynq1c.jpg)
Vieš? V Koráne je zmienka o opísanom koreni, kde sa nazýva „korenie z raja“.
Použitie zázvoru na hypertenziu
Štúdie ukazujú, že takmer každý dospelý zažil toto ochorenie, ktoré sa prejavuje vysokým krvným tlakom. Môže to byť spôsobené mnohými faktormi: stres, nezdravý životný štýl, zlé návyky atď.
Stále viac nájdete informácie o zázračných vlastnostiach tohto koreňa v boji proti hypertenzii. O tom, či je skutočne účinný, sa bude diskutovať nižšie.
1. stupeň
Pri pravidelnom konzumácii má podzemok tejto rastliny pozitívny účinok s hypertenziou 1. stupňa. Znižuje krvný tlak a jeho použitie zastavuje rozvoj aterosklerózy, odstraňuje prebytočný cholesterol.
Látky obsiahnuté v tejto koreňovej vode riedia krv, rozširujú krvné cievy a môžu zmierniť kŕče. Schopnosť zmesi cesnaku, medu a zázvoru bojovať proti vysokému tlaku je dobre známa vďaka svojim protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam.
2. a 3. stupeň
Zázvor sa môže konzumovať iba v počiatočných štádiách hypertenzie, keď stále nie sú k dispozícii žiadne pravidelné lieky. Dôvod je ten, že zázvor ovplyvňuje užívané lieky a môže zasahovať do ich činnosti.
To môže viesť k nežiaducim následkom, napríklad k hypotonickej kríze. Preto je u 2. a 3. stupňa hypertenzný zázvor kontraindikovaný. Najlepšie je použiť rastlinu na profylaxiu ohrozených ľudí.Dôležité! Zázvor by sa nemal konzumovať, ak je krvný tlak vyšší ako 160 na 100.
Recept na zázvorový čaj s vysokým obsahom alkoholu
Existuje veľa spôsobov, ako využiť tento voňavý koreň. Jedným z najpríjemnejších je zázvorový čaj.
4 šálky 10 min
Energetická hodnota na 100 g:
- Na dno čajníka položte plátky koreňového koreňa a nalejte vriacu vodu. Takže ho musíte variť 5-7 minút.
- Po uplynutí tohto obdobia pridajte citrón, med a korenie podľa vlastného uváženia. Okrem toho môžete podľa chuti hodiť mätu, klinčeky, javorový sirup a ďalšie prísady.
Vieš? Féničania použili podzemky danej rastliny ako peňažnú menu.
Infúzie
1 fľaša 0,5 l20 min
Energetická hodnota na 100 g:
- Koreň sa musí umyť a vyčistiť, nakrájať na tenké plátky.
- Všetko padá na dno akéhokoľvek vhodného kontajnera, napríklad plechovky. Potom sa naleje na vrchol vodkou.
- Infúzia by mala trvať dva týždne. Pravidelne sa musí pretrepávať.
- Po usadení kvapaliny musí byť filtrovaná.
- Pre chuť pridajte 2 lyžičky. med.
Podnosy
Mnoho pozitívnych recenzií tiež o zázvorových vývaroch.
Dôležité! Takéto kúpele sú kontraindikované u ľudí trpiacich na kŕčové žily.
Kúpeľ na nohy sa pripravuje takto:
- Je potrebné olúpať a nakrájať malý kúsok zázvoru (do 200 g).
- Nasekaný koreň sa naleje do 250 ml vody a varí sa 20 minút.
- Pripravený bujón sa musí riediť horúcou vodou. Teplota kúpeľa by nemala byť príliš horúca.
- Nohy a dolné končatiny by mali byť vo vode až 15 minút.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4869/image_hPnOwr9m3mi5al.jpg)
Použitie zázvoru na hypotéku
Pri prejavoch hypotenzie sa tiež často odporúča používať zázvor na zvýšenie tlaku. Obsahuje látky potrebné pre hypotenzíva: vitamín C, draslík, vápnik, bielkoviny, horčík.
Rysy
Na základe spôsobu spracovania a spôsobu prípravy môže zázvor zvýšiť alebo znížiť krvný tlak. Preto sa tento koreň považuje za univerzálny z hľadiska normalizačného tlaku.
Hlavná vec je správne uvariť. S hypotenziou môžete na zvýšenie tlaku rozpustiť 0,5 dielu suchého zázvoru v šálke čierneho teplého čaju. Odporúča sa piť trikrát denne po jedle týždenne.Aby ste rýchlo zvýšili krvný tlak, môžete jesť kúsok tohto koreňa v surovej forme. Táto metóda je však prijateľná, ak má osoba absolútne zdravý žalúdok.
Nesmieme zabúdať, že ošetrenie touto rastlinou je možné len po dohode s lekárom.
Kontraindikácie
Existuje mnoho kontraindikácií na použitie zázvoru. Je to kvôli jeho dráždivému účinku na sliznice tela.
- Preto sa neodporúča na použitie v takýchto prípadoch a pri nasledujúcich chorobách:
- alergický na túto rastlinu;
- horúčka;
- choroby gastrointestinálneho traktu;
- v neskorom tehotenstve;
- diabetes mellitus;
- ochorenie srdca
- žlčové kamene;
- zápal močového mechúra;
- ochorenie obličiek
- mozgové príhody, infarkty, krvácanie.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/4869/image_t3E7eyYCdwT7wmKs6Kdh3.jpg)
Ginger je dobrý spôsob, ako predchádzať a liečiť tlakové problémy v skorých štádiách. Hlavnou vecou je správne variť a neužívať ho spolu s liekmi. Buďte zdraví!