Napriek jednoduchosti prípravy sa všetky druhy zmesí citrónu, medu a koreňa zázvoru stali účinným spôsobom na zachovanie imunity dospelých a detí. Dnes existuje veľké množstvo rôznych fondov, ale nie každý recept sa môže pochváliť úspešnou kombináciou ingrediencií. Článok sa zaoberá najpopulárnejšími spôsobmi výroby takýchto ľudových liekov na udržanie a zlepšenie zdravia.
Zázvor, med, citrón: liečivé vlastnosti na posilnenie imunity
Nie každá sada výrobkov zo supermarketu sa môže stať skutočným liekom, ale výnimkou je zmes zázvoru a medu s citrónom. Táto kombinácia umožňuje vytvorenie účinného biostimulantu, ktorý vďaka veľkému počtu vysoko aktívnych látok môže mať priaznivý účinok na celý organizmus.
Prípravok je schopný ovplyvniť organizmus pri prechladnutí, nedostatku vitamínov a iných sezónnych ochoreniach. Pravidelné používanie zmesi umožňuje bezpečne ovplyvňovať emocionálny stav, chrániť telo pred stresom a nadmerným psychickým stresom. Súčasne má medovo-zázvorový účinok tiež tonizujúci účinok, ako aj mierny analgetický účinok.
Takýto nástroj je užitočný aj pre všetkých, ktorí sledujú svoju vlastnú formu. Aktivácia celého metabolizmu pri pravidelnom používaní umožňuje normalizovať metabolizmus lipidov v orgánoch a tkanivách, ako aj celkový hormonálny metabolizmus. Vďaka tejto vlastnosti sa dá pomerne efektívne použiť na chudnutie v kombinácii so všetkými druhmi fyzických aktivít.
Vieš? Ginger bol jednou z najpopulárnejších liečivých rastlín na území starovekého Ruska. Používa sa na výrobu všetkých druhov liekov, ako aj vitamínového doplnku do všetkých druhov nápojov a jedál.
Výhody pre dojčatá, dospievajúcich a nastávajúce matky
Ako viete, domáce prostriedky sú najbezpečnejším, najjednoduchším a najužitočnejším spôsobom, ako prekonať akékoľvek ochorenie. Sú nielen zbavené všetkých druhov toxínov, ale sú príjemnejšie na použitie. Takéto riešenie je navyše ideálnym spôsobom na ochranu a udržiavanie zdravia detí, dospievajúcich a tehotných žien.
Pre malé deti budú tieto nástroje obzvlášť dôležité pri prekonávaní všetkých druhov kritických štádií vývoja a prírodných stresov. So správnym pomerom schopný zvýšiť imunitu, tiež zlepšujú prirodzenú odolnosť tela voči negatívnym faktorom majú upokojujúci a regulačný účinok.
To pomáha deťom lepšie sa prispôsobiť náhlym zmenám a tiež zabrániť infekcii SARS počas masových epidémií v ústavoch. Zázvorovo-medový produkt tiež uvoľňuje nervový systém, čo znižuje vzrušivosť a náhle výkyvy nálady. Vďaka tomu sa deti cítia lepšie po celý deň a zlepšuje sa ich spánkový a emocionálny stav, čo pozitívne ovplyvňuje vývoj dieťaťa ako celku.
Rovnaký účinok produktov na báze medu, citrónu, zázvoru a ďalších zložiek sa vyskytuje na dospievajúcich. Zlepšujú činnosť nervového systému, čo je obzvlášť dôležité pri normalizácii práce tela pri každodenných stresoch. Okrem toho aktívny účinok na metabolizmus medu a zázvoru pomáha zlepšovať náladu a chráni rastúce telo pred hormonálnymi poruchami. Vďaka tomu sa adolescentom podarí vyhnúť sa všetkým patologickým stavom spojeným s vekom vrátane zníženia prejavov akné.
Počas tehotenstva je tiež dôležité používať zmes medu a zázvoru v kombinácii s citrónom a ďalšími zložkami
Takýto produkt môže okamžite prekonať akékoľvek katarálne ochorenie a dosiahnuť špeciálnu podporu vitamínu pre matku a jej plod. Pri preventívnom použití to pomáha vytvárať silnú imunitu proti mnohým vírusom a infekciám, ktorých lézie počas tehotenstva sú mimoriadne škodlivé pre dieťa vyvíjajúce sa v lone.
Dôležité! Deti mladšie ako 3 roky sa neodporúčajú používať na báze medu, citrónu a zázvoru. To môže vyvolať nielen alergie, ale aj poruchy metabolizmu, ako aj nervovú aktivitu.
Recepty zvyšujúce imunitu so zázvorovým koreňom, medom a citrónom
Dnes hostesky poznajú celý rad rôznych receptov, pomocou ktorých si môžete vytvoriť skutočný liek z veľmi jednoduchého súboru ingrediencií. Môže mať rôzne formy a konzistencie a môže byť doplnená všetkými druhmi ovocia, korenia a ďalších. Ďalšie budú považované nielen za najúčinnejšie, ale aj za chutné.
Zmes
Hustá zmes je najlepším riešením pre mnohých milovníkov ľudových prostriedkov. Umožňuje získať hustý, bohatý a koncentrovaný produkt, ktorý sa vyznačuje osobitnou hodnotou. To umožňuje vytvoriť voňavú sochu a uložiť ju v chladničke po celý rok, ako aj použiť ako núdzový liek.
S vlašskými orechmi
Aby sa takáto miska pripravila správne, zmiešajte 250 ml medu s 50 g zázvoru strúhaného na jemnom strúhadle. Potom sa do tekutiny pridajú 2 šálky olúpanej vlašskej orechy. Ďalším komponentom, ktorý je potrebné odoslať do nádrže, je 1 malý citrón. Musí sa opariť vriacou vodou a potom z nej odstrániť šupku. Malo by sa čo najviac rozdrviť a potom zmiešať so šťavou zo zvyšnej dužiny.
Ďalej je potrebné premiešať citrónovú šťavu s kôrou a medovo-zázvorovou zmesou s orechmi a potom všetko dôkladne zomlieť v mixéri. Výsledný produkt skladujte v chladničke, v predsterilizovanej nádobe a spotrebujte 2 - 3 lyžičky. Počas obdobia ochorenia nie viac ako 3-krát denne.
S slivkami
Bohatšie, aromatickejšie a obzvlášť chutné jedlo bude obohatené o takú liečivú zložku, ako sú sušené slivky. Spolu s ostatnými sušenými plodmi môže nielen aktivovať celé telo, ale aj trvalo znižovať nedostatok nevyhnutných mikroelementov pre zdravie.
Ak chcete pripraviť tento recept, musíte zobrať 200 g sušených marhúľ, hrozienok, sliviek a naliať vriacou vodou na ne 3-5 minút a potom ich usušiť. K sušenému ovocia pridajte 1 plátok citróna (spolu so šupkou) a 200 g olúpaných orechov. Výsledná zmes sa musí uviesť do homogenity pomocou mixéra alebo mlynčeka na mäso a potom kombinovať s 200 ml medu a 50 g zázvoru strúhaného na jemnom strúhadle, po ktorom sa opäť dobre rozdrví, až kým nebude hladká. Vezmite liek na prevenciu a liečbu prechladnutia podľa 1 lyžice. l. za deň.
Dôležité! Každé sušené ovocie a citrón sa musí zlikvidovať. Aj keď zasiahnutý iba 1–2 diely po rozomletí získa konečný produkt nepríjemnú chrumkavosť a chuť.
Imunitný čaj
Chutný vitamínový čaj - to je hlavná vec, ktorú človek potrebuje počas prechladnutia. Okrem otepľovacích vlastností môže jeho zloženie samo o sebe sústrediť množstvo antibiotických a antipyretických látok, ktoré môžu prekonať horúčku a všeobecnú nevoľnosť. Aby ste ju správne pripravili, nalejte 500 ml vriacej vody do zmesi 50 ml citrónovej šťavy a 2 lyžice. strúhaný zázvor. Po trochu vychladnutí infúzie pridajte do nej 1-2 diely medu. Pijú takýto nápoj najviac dvakrát denne.
Pôsobí tiež na korenené nápoje so škoricou, ktoré účinne pomáhajú zdraviu a prekonávajú prechladnutie. Je oveľa ľahšie variť ako tradičný čaj. Začnite variť narezaním 15 g olúpaného koreňa zázvoru do 2-3 kruhov a 2 stredne citrónovými rezmi na štvrtiny. Potom nasekaný zázvor a citrón vložte do kanvice, pridajte k nim 1 tyčinku škorice a všetko nalejte vriacou vodou. Táto zmes musí trvať asi 15 minút, potom sa do tekutiny pridá 1 až 3 diely medu (podľa chuti). Pijú takýto nápoj najviac 2-3 krát denne.
Zázvorový čajový nápoj
Tento recept si našiel popularitu medzi milovníkmi bohatších nápojov, pretože kombinuje nielen zázvor a citrón, ale aj čajové lístky. Na prípravu nápoja je potrebné naliať 1 hodinu nastrúhaného zázvoru vodou, priviesť tekutinu do varu a potom do nej pridať niekoľko korenie. Zmes by sa mala povariť 10 minút a potom pretiecť. Potom sa musí akákoľvek čajová zmes naliať horúcou tekutinou a do zmesi by sa mala pridať citrónová šťava a pár čajových lyžičiek medu. Piť taký zázvorový nápoj sa zobrazuje 2 - 3-krát denne.
Tinktúra na posilnenie imunity
Takýto produkt je ideálny pre tých, ktorí chcú vytvoriť domáci blank a používať ho v chladnom období, keď sa vyvíja chlad. Okrem toho,takáto zmes môže byť ideálnym doplnkom každodennej stravy, pretože môže mať silný ochranný a preventívny účinok.
Jeho príprava začína olúpaním 400 g koreňa zázvoru a 1 stredne citrónovou hmotou (je potrebné odstrániť semená). Ovocie musí byť následne nasekané v mlynčeku na mäso alebo v jemnom strúhadle. K výslednej zmesi by sa malo pridať 200 - 300 g medu a potom sa uchovávať v chladničke 1 až 3 dni. Použite výrobok na 1 polievkovú lyžicu. za deň.
Koktail
Zázvorovo-medový kokteil osloví všetkých, ktorí chcú chrániť telo detí pred nebezpečnými chorobami, ale nedokážu prekonať svoje nepriateľstvo voči špecifickej chuti koreňových hľúz. Jeho výhody zároveň nie sú horšie ako tradičné nápoje a iné výrobky. Príprava kokteilu má niekoľko postupných krokov.
Najskôr by sa malo 50 g zázvoru rozdrviť na rovnomernú kocku a položiť na dno akéhokoľvek hlbokého skla. Na vrchnú časť koreňovej plodiny musíte umiestniť šupku jednej stredne oranžovej. V samostatnej miske je potrebné zmiešať 30 g cukru alebo medu, 50 ml citrónovej šťavy, 100 g škrupiny alebo pomarančovej šťavy, ako aj niekoľko kociek drveného ľadu. Výsledná zmes sa naleje do pohára so zázvorom a kôrou a nepije sa viac ako jedenkrát denne ako profylaktická látka.
Vieš? Napriek tomu, že India a Čína sa považujú za oficiálne rodisko citróna, divoká forma tohto druhu neexistuje. Predpokladá sa, že rastlina vznikla spontánne ako hybrid niekoľkých odrôd citrusov.
Kontraindikácie
Aj keď je zmes zázvoru, medu a citróna pripravená z produktov, ktoré sú pre potravinový kôš celkom prijateľné a tradičné, má z hľadiska spotreby aj určité kontraindikácie. Počas špeciálnych stavov tela môžu jeho aktívne zložky spôsobiť silný úder oslabenému zdraviu a zhoršiť celkový stav metabolizmu, všetky druhy orgánov a súvisiace systémy.
- Používanie takýchto výrobkov by sa malo výrazne obmedziť, ak:
- choroby tráviaceho ústrojenstva, najmä v akútnej fáze;
- akékoľvek alergie na určité zložky a látky;
- akútna hepatitída;
- hemoroidy;
- krvácanie z maternice;
- cukrovka (použitie je možné iba po konzultácii s lekárom).