Orientálna medicína už dlho spája dva lieky - mleté rasce čierneho a prírodný med. Zložky medovej rasce sú dokonale kombinované a zvyšujú vzájomný pozitívny vplyv na ľudskú imunitu. Článok bude hovoriť o vlastnostiach použitia ľudových liekov, ako aj o možných kontraindikáciách jeho použitia.
Vieš? Na východe sú semená čierneho kmínu nevyhnutné korenie pre nakladané uhorky, ako aj prísada do cukrárskych výrobkov, pretože majú aj jahodovú príchuť a korenie.
Chemické zloženie
Výhody oboch výrobkov sa ťažko dajú preceňovať, pretože každý z nich má bohaté zloženie živín.
Semená rasce čiernej
Tabuľka ukazuje, koľko živín je v priemere obsiahnutých v 100 g porcií čiernych rascov:
živiny | číslo |
kalórií | 334 kcal |
proteíny | 19,8 g |
tuky | 14,9 g |
sacharidy | 11,9 g |
Dietetické vlákniny | 39 g |
Nasýtené mastné kyseliny | 0,63 g |
vápnik | 688 mg |
magnézium | 259 mg |
sodík | 18 mg |
draslík | 1350 mg |
fosfor | 569 mg |
železo | 16,24 mg |
V čiernych zrnách existuje okrem prvkov uvedených v tabuľke mnoho ďalších, ako aj vitamíny A, E, PP, C a skupina B. Bola tiež zistená prítomnosť beta-karoténu a fylochinónu.Obsah živín v čiernych rasách
Med
V tabuľke sú uvedené priemerné hodnoty niektorých živín v 100 g medu:
zložky | číslo |
kalórií | 327 kcal |
proteíny | 0,9 g |
sacharidy | 80,2 g |
Organické kyseliny | 1,3 g |
Med tiež obsahuje veľa mikro a makro prvkov, ako aj širokú škálu vitamínov (skupiny B, C, H, PP, niacín).
Vlastnosti čiernych rascov s medom
Zvážte zdravotné prínosy zmesi vyrobenej z čiernych kmín s pridaním včelieho produktu. Venujeme pozornosť aj niektorým kontraindikáciám, ktoré je potrebné zohľadniť.
Vieš? Korenistá vôňa kvitnúcich čiernych semien rasce nie je prakticky tolerovaná komármi, molmi ani hadmi.
Výhoda
- Pretože oba produkty majú silný vplyv na organizmus, ich vzájomný prospech sa prejavuje v nasledujúcom:
- posilnenie imunitného systému;
- pomoc pri ochoreniach srdca a krvných ciev;
- Reliéf pri liečbe rakoviny;
- odstránenie zápalu stredného ucha a bolesti hlavy;
- zníženie počtu a veľkosti obličkových kameňov a močového mechúra;
- odstránenie príznakov cholelitiázy;
- zníženie syndrómu kašľa pri prechladnutí;
- liečba kožných chorôb;
- pomoc pri sexuálnych poruchách;
- zavedenie výmeny plynu a odstránenie nadúvania;
- zvýšená laktácia dojčiacich žien;
- vysoko účinné diuretické, choleretické a mierne preháňadlo;
- vylúčenie červov;
- protiplesňové účinky;
- antivírusové a antibakteriálne vlastnosti;
- črevná optimalizácia;
- prevencia obezity;
- chudnutie;
- zníženie hladiny cholesterolu v krvi;
- odstránenie syndrómu alkoholu;
- zvýšená chuť do jedla;
- zníženie hladiny cukru v krvi;
- prevencia hypertenzných kríz;
- pomoc s epilepsiou;
- odstránenie bolesti pri hemoroidoch a menštruácii;
- stimulácia mozgovej aktivity;
- odstránenie nespavosti a depresívnych stavov.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5633/image_yi2fMG30mvqcAOc.jpg)
Škody a možné kontraindikácie
Aj keď výhody kombinácie čierneho kmínu a medu v jednom lieku sú zrejmé, jeho nesprávne použitie môže mať nepriaznivý vplyv na vaše zdravie.
- Stáva sa to v nasledujúcich prípadoch:
- s individuálnou neznášanlivosťou na výrobky;
- počas tehotenstva;
- u detí do 3 rokov;
- s gastritídou a peptickým vredom žalúdka;
- s ischémiou, tromboflebitídou, stavy po infarkte;
- počas užívania antidiabetík;
- po transplantácii orgánov.
Pri užívaní tiež nemôžete prekročiť dennú dávku rascového medu, pretože to vyvoláva zvracanie, opuchy hrtanu a závraty.
Dôležité! Prášok z čierneho kmínu určený na perorálne podanie sa najlepšie pripravuje zo surových zŕn. Cľahko opečené semená môžu byť použité ibaNa vonkajšie účely.
Spôsoby, ako si vybrať vysokokvalitné rasce a med
Aby terapeutická zmes medu a rasce bola najúčinnejšia, je potrebné vybrať uvedené kvalitatívne zložky.
Ako si vybrať rasca:
- Nákup nie hotového prášku, ale uprednostňovanie zŕn, ako v prípade čerstvých zŕn, sú všetky užitočné vlastnosti zachované.
- Semená by mali byť drobivé a suché, bez ďalších nečistôt.
- Je potrebné skontrolovať čerstvosť rascového semena - rozdrviť niekoľko zŕn medzi palmami. Extrahovaná aróma čerstvých semien by mala byť pikantná a príjemná a zatuchnuté semená budú horké.
- Pri kúpe hotového rascového prášku musíte venovať pozornosť aróme korenia - v čerstvom produkte by mal mať výrazné korenie a tortu.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5633/image_1LgxLsqytk4hMW.jpg)
Pri výbere kvalitného medu dávajte pozor na nasledujúce nuansy:
- Produkt bez nečistôt musia byť priehľadné bez ohľadu na farbu.
- Skutočný produkt včelárstva má špecifický charakter voňavá vôňa. Umelý produkt získaný z peľu, ale v dôsledku kŕmenia včiel cukrovým sirupom, nemá arómu.
- Med s prísadami (s pridaným cukrom, škrobom a inými nečistotami) bude zamračené a bude sedimentovať.
- Na ochutenie bude prírodný med sladký, s miernym pálením a trpkosťou v ústach a pri prehĺtaní. Ak takýto produkt vstúpi do jazyka, nerozšíri sa okamžite, ale zachová si svoj tvar.
- Konzistencia čerstvého produktu bude tekutá a po krátkom čase by mala kryštalizovať. Pri nalievaní tekutého prírodného včelieho lievika sa netvorí, ale vytvára sa na povrchu posúvača, ktorý po chvíli zmizne. Súčasne prúd tečie nepretržite a rovnomerne a keď otočíte palicu na med, nepretržite sa okolo nej ovinie.
Video: ako si vybrať kvalitný med
Spotreba a dávkovanie
Existujú normy na odoberanie zmesi prášku z čiernych zŕn a medu. Koľkokrát užiť zmes a v akom množstve bude závisieť od choroby alebo preventívnych cieľov:
- s prechladnutím, denné použitie 1 lyžička. 2-krát denne pred jedlom;
- pri problémoch s prostatou sa suroviny prijímajú trikrát denne po dobu 20 minút. pred jedlom;
- na prevenciu tejto drogy musíte vziať 1 dezertnú lyžičku 1krát denne;
- v detstve (od 5 rokov) by sa denná dávka nemala prekročiť - 5 g za deň;
- vo všetkých prípadoch by sa mal med umyť teplým nápojom alebo zmiešať s vodou.
Dôležité! V receptoch s čiernymi rascami pre diabetikov je najvhodnejší med zozbieraný z kvitnúcej akácie, pretože práve taký druh medu obsahuje menej sacharózy.
Funkcie aplikácie
Zvážte niektoré vlastnosti použitia nástroja pri liečení ľudí, pri chudnutí a na kozmetické účely.
Video: čierny rasca a med - výhody pre telo
V ľudovom liečiteľstve
Tradičná medicína vo veľkej miere využíva čierny kmín v spojení s medom v rôznych bolestivých podmienkach:
- S diabetom 2. typu. Napriek tomu, že diabetici majú všeobecne kontraindikácie na med, je stále možné (po konzultácii s endokrinológom) jesť 1 diel kvalitného včelieho produktu zmiešaného s mletým rascom razy (pred jedlom večere). Tým sa stabilizuje množstvo cukru v krvi.
- Problémy s dýchacím systémom. Ľudoví lekári odporúčajú tento liek na zmiernenie negatívnych príznakov bronchitídy a astmy: miešajte 1 hodinu zmesi rasce s medom v bylinkových čajoch (tymián, lipa, harmanček) 6-krát denne.
- Posilniť kardiovaskulárny systém. Aby ste zabránili rozvoju trombózy, zoberte jednu dezertnú lyžičku denne.
- Zmierniť premenštruačný syndróm u žien. Jedna čajová lyžička produktu s pridaním plátku citróna dvakrát denne pred jedlom zvýši vitalitu ženy a normalizuje hemoglobín.
- Eliminácia nespavosti. Pred spaním vypite teplý čaj s prídavkom 1 čajovej lyžičky medu s rascou.
- Liečba alergií na koži. Ak neexistuje kontraindikácia pre včelie produkty, nechajte ústa 0,5 hodiny zmesi s medom a pomaly sa rozpúšťajte (dvakrát denne pred jedlom).
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5633/image_kyODrm3Teum.jpg)
Na chudnutie
Použitie rascového produktu je účinné pri chudnutí. Zmiešajte 1 čajovú lyžičku semien s medom v čaji alebo kompote. Takýto nápoj zníži pocit hladu, zatiaľ čo telo nebude trpieť stratou živín. Počas aplikácie diéty s indikovaným liekom bude dôležitou požiadavkou odmietnutie živočíšnych tukov a rýchlych uhľohydrátov.
Zvážte, ako pripraviť ďalšiu možnosť na chudnutie podľa nasledujúcich pokynov:
- nasekané čierne zrná - 50 g;
- studená vriaca voda - 70 ml;
- med - 1 lyžička
Pokyny na varenie:
- Semená nalejte do smaltovanej nádoby a nalejte vriacu vodu.
- Trvajte na tom, že produkt trvá 15 minút.
- Ochlaďte trochu viac, pridajte med a premiešajte.
- Vypite nápoj 40 minút pred jedlom 2-krát denne.
Video: čierny kmín na chudnutie
V kozmetike
Na kozmetické účely bude med s rascou účinný na liečenie vlasov, napríklad ako súčasť masky s aloe a korením.
komponenty:
- šťava z aloe - 1 polievková lyžica. l.;
- med s rascou - 1 lyžička;
- žĺtky - 2 ks;
- mletá paprika - na špičke noža.
Pokyny na varenie:
- Vylisujte šťavu z trojročného listu aloe a prefiltrujte cez tenkú kôru.
- Šťavu z aloe zmiešajte so zmesou medu a rascou.
- Pridajte 2 žĺtky a korenie na špičku noža.
- Všetky zložky miešajte, kým nie sú homogénne.
- Rozložte zmes po celej dĺžke vlasov a votrite ju do koreňov.
- Zhromaždite vlasy v drdole a položte na plastový klobúk a potom na uterák.
- Nechajte masku 20-30 minút a potom vlasy opláchnite teplou vodou.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5633/image_hBwgrP7cea1sy1Fc.jpg)
Metódy skladovania
Vzhľadom na to, že med možno skladovať pri izbovej teplote do + 20 ° C a mimo slnečného žiarenia, je potrebné zamerať sa na tieto ukazovatele teploty. Tiež nemusíte okamžite pripravovať veľké množstvo finančných prostriedkov, ale robiť denný príjem a použitie. Najlepšie je uchovávať lektvar v sklenenej miske v skrinke. Ako vidíte, čierny kmín v zmesi s prírodným medom je účinným liekom na mnohé ochorenia. Droga môže tiež priniesť veľké výhody ľuďom, ktorí chcú udržať svoju váhu pod kontrolou a na kozmetické účely na udržanie krásy.