Včelárske výrobky sú už dlho známe svojimi užitočnými liečivými vlastnosťami. Dnešný článok je venovaný peľu včely, konkrétne jeho výhodám pre deti a pravidlám používania.
Hlavné vlastnosti peľu
Peľ, alebo ako ho včelári nazývajú peľom, je bohatý na množstvo užitočných prvkov.
Vieš? Použitie 30 g peľu denne pokrýva každodennú potrebu aminokyselín u ľudí.
Každá z prítomných látok má vlastnosť, ktorá je užitočná pre rastúci organizmus:
- vitamín a (retinol) - účastník procesu výroby kolagénu, obnovuje tkanivá slizníc, zvyšuje ich ochranné vlastnosti a zabraňuje prenikaniu mikróbov;
- beta karotén - zodpovedný za ostrosť zraku, zabraňuje chorobám očnej šošovky;
- Vitamíny B. (B1, B2, B5, B6) - zdravý vývoj centrálneho nervového systému, tvorba protilátok proti vírusom a infekciám, podpora krvotvorby, účastník tvorby červených krviniek;
- C (kyselina askorbová) - činnosť imunitného systému, nervové spojenia mozgu, elasticita krvných ciev a kapilár;
- D (calciferol) - pomáha vstrebávať vápnik, ktorý je dôležitý pre kosti a zuby. Je sprostredkovateľom nervových impulzov medzi bunkami a tkanivovými vláknami, je nevyhnutná na prevenciu krivíc;
- E (tokoferol) - urýchľuje regeneráciu tkanív pri zraneniach, je zodpovedný za normálne delenie kožných buniek a bunkové dýchanie, ktoré sa zúčastňuje na metabolických procesoch;
- PP, NE (nikotínamid, niacín) - nevyhnutné pre zdravie srdca, obehový systém, prevencia cukrovky;
- draslík - zaisťuje normálnu funkciu svalov, srdcového svalu, premieňa glukózu na energiu;
- vápnik - „stavebný materiál“ pre kosti, zuby, svaly a spojivové tkanivá, zvyšuje odolnosť proti stresu, ktorý sa zúčastňuje syntézy proteínov;
- magnézium - aktívne sa podieľa na biochemických procesoch tela, tvorbe energie, zlepšuje funkciu nadobličiek a produkciu pohlavných hormónov;
- fosfor - zlepšuje štruktúru skloviny a zubnej skloviny, pomáha vstrebávaniu bielkovín a vitamínov, podieľa sa na vývoji enzymatického systému;
- kobalt - dôležité pre štítnu žľazu, nervový systém a funkciu pečene. Pomáha absorbovať železo, znižuje hladinu cholesterolu, zúčastňuje sa syntézy molekúl DNA a RNA;
- mangán - podieľa sa na vývoji chrupavkového a kostného tkaniva, redoxných procesoch, regenerácii buniek, absorpcii vitamínov a kyselín v tele;
- molybdén - účastník procesu výmeny bju, posilňuje zubnú sklovinu, podporuje vstrebávanie a účinné pôsobenie antioxidantov;
- chróm - reguluje hladinu cukru, ktorý sa podieľa na syntéze nukleových kyselín, zabezpečuje normálny krvný obeh.
Okrem uvedených vitamínov a minerálov obsahuje kompozícia aminokyseliny a ďalšie látky, ktoré sú dôležité aj pre imunitu, činnosť systémov tela dieťaťa.Chemické zloženie včelieho peľu.
Esenciálne kyseliny sú obzvlášť dôležité (izoleucín, fenylalanín, tryptofán), potrebné na asimiláciu školského materiálu:
- Zvýšte koncentráciu.
- Vylepšite funkciu pamäte.
- Prispieť k rozvoju analytického a abstraktného myslenia.
- Pomáhajú zmierniť napätie a obnoviť silu.
Je možné dať peľ deťom
Ako je zrejmé z vyššie uvedeného, minerály a vitamíny sa podieľajú na práci takmer všetkých orgánov a systémov. Telo dieťaťa nie je úplne formované, a preto nedostatok užitočných prvkov je pociťovaný obzvlášť akútne a reaguje na neho chorobami.
Vykosťovanie je jedným z produktov, ktoré dokážu doplniť leví podiel požadovaných látok. Preto je možné produkt používať pre deti, ale odporúča sa, aby ste si prečítali niektoré pravidlá a upozornenia.
Z akého veku
Podľa väčšiny detských lekárov sa včelárske výrobky vrátane peľu neodporúčajú deťom mladším ako 3 roky. Nezrelý enzymatický systém detí sa nemusí vyrovnať s množstvom aktívnych prvkov v zložení výrobku.
- V dôsledku toho sa môžu vyskytnúť tráviace problémy a vedľajšie účinky:
- bolesť hlavy;
- nevoľnosť;
- vracanie;
- hnačka.
Okrem toho je peľ alergénom a imunitný systém detí ešte nie je dostatočne vyvinutý, aby im odolával.
Dôležité! Ak dieťa nemá neznášanlivosť voči produktu, môže sa to vyprovokovať konzumáciou peľu v takom jemnom veku.
Pravidlá používania
Odporúča sa obväz užívať pred jedlom po dobu 30–40 minút, bez prehltnutia, okamžite ho držať v ústach. Takto sa lepšie vstrebávajú účinné zložky produktu. Aby dieťa nebolo v rozpakoch so špecifickou chuťou peľu, môže byť maskované v miske.
Ako prevencia proti sezónnym a iným chorobám, pre celkové posilnenie tela, absolvujú mesačný priebeh prijímania, ktorý sa opakuje s intervalom 3 až 4 mesiace.
Dávka lieku závisí od veku dieťaťa:
- do 7 rokov - 1/3 lyžičky Raz denne;
- 8-12 rokov - 0,5 hodiny 2-krát denne;
- staršie ako 12 - 1 hodina dvakrát denne.
Kontraindikácie
- Jesť peľu môže byť škodlivé pre vaše zdravie v týchto bolestivých podmienkach:
- alergia na včelie produkty;
- hemofílie;
- psychosomatické problémy;
- zhoršená funkcia pečene;
- hypervitaminóza.
Vieš? Včely sa môžu naučiť získavať peľ z určitých rastlín kŕmením medovým sirupom požadovanej odrody monofleur.
Zdravé peľové recepty
Lepenie je súčasťou mnohých terapeutických zmesí.
Niektoré recepty na zlepšenie zdravia detí:
- srdcové alebo cievne problémy - peľ sa užíva v dávke podľa veku trikrát denne;
- znížený tlak - výrobok sa v rovnakom množstve zmieša s medom a odoberie sa na prázdny žalúdok;
- anémia, nedostatok vitamínov - dávkovanie súvisiace s vekom sa mieša v pohári mlieka s 1 čajovou lyžičkou medu a pije sa pol pohára denne;
- so stresom a úzkosťou, poruchy spánku - nakrájame na plátky 20 g, materskú kašičku 2 ga med na 500 g. Zmes sa uchováva v tmavej miske v chladničke a konzumuje sa 1 hodinu dvakrát denne;
- s ochorením nosohltanu - 10 g peľu, 200 g medu a 30 g aloe šťavy. Uchovávajte v tmavom obale, 1 hodinu až 3 krát denne, pol hodiny pred jedlom;
- tráviace problémy, zvýšená kyslosť žalúdočnej šťavy - med s peľom sa chová rovnakým dielom v pohári teplej prevarenej vody. Zmes by sa mala opiť počas dňa a rozdeliť na časti.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/6487/image_BaykcoV383qjy8w.jpg)
Dôležité! Pred liečebným alebo preventívnym priebehom by ste sa mali poradiť s detským lekárom.
Prírodný liek môže pomôcť pri mnohých bolestivých stavoch a chrániť pred sezónnymi chorobami, ale produkt musíte používať s mierou.