Med je úžasný produkt, ktorý ľudstvo obdarilo prírodou a obsahuje veľa vitamínov a minerálov, takže význam jeho použitia sa dá len ťažko preceňovať. Avšak kvôli veľkej akumulácii prospešných látok, ľudské telo nie vždy reaguje pozitívne na med vo svojej čistej forme. Potom na záchranu príde medová voda. Čo to je, aké sú výhody tohto použitia medu a ako používať také riešenie - o tom sa dozviete neskôr.
Vlastnosti a zloženie medovej vody
Medová voda sa získava riedením medu tekutinou v určitom pomere.
Výsledný nápoj má vo svojom zložení:
- vitamíny skupín A, B, C a D;
- stopové prvky: draslík, fosfor, železo, sodík;
- viac ako 12 aminokyselín (presné množstvo závisí od odrody medu);
- alkaloidy;
- 15 - 20 organických a anorganických kyselín;
- enzýmy.
Dôležité! Hlavná požiadavka na takúto účinnú prácu spočíva v tom, že prospešné látky musia voľne vstupovať do najodľahlejších častí tela. Na tento účel musíte vypiť 200 - 250 ml medu na lačný žalúdok.
Takýto roztok sa ľahko absorbuje telom a rýchlo sa vstrebáva do krvi, teda po 10 až 15 minútach. po konzumácii vitamíny a minerály začnú v ľudskom tele pôsobiť na bunkovej úrovni.Pomocou tohto nápoja môžete každý deň aktivovať metabolické procesy medzi bunkami tela a stimulovať prirodzený metabolizmus.
- Z tohto dôvodu:
- dochádza k rozkladu telesného tuku;
- cievy sú zbavené cholesterolových plakov;
- zlepšuje sa funkcia srdca;
- pokles krvného tlaku;
- stimuluje sa funkcia mozgu;
- stav žalúdočnej sliznice je normalizovaný;
- baktérie, parazity sa odstránia.
Vo všeobecnosti pozitívny účinok tohto druhu vedie k zvýšenej imunite a omladeniu tela.
Účinnosť medovej vody pri riešení kožných problémov
Medová voda je univerzálny liek, a preto pozitívne ovplyvňuje telo nielen zvnútra. V kozmetike sa umývanie medom aktívne používa na vonkajšie vystavenie, aby sa zlepšila farba a stav pokožky. Na tento účel sa servítka napúšťa medovým roztokom a potom počas 10-15 minút. dať to na problémové oblasti.
- Ak pravidelne vykonávate takéto postupy, môžete:
- zlepšiť krvný obeh;
- zmierniť zápal;
- stimulovať obnovu poškodenej pokožky;
- zosvetlite tón tváre.
Vieš? Medová voda sa odporúča ľuďom s prísnou stravou. Rýchle uhľohydráty vo svojom zložení uhasia smäd po sladkostiach a jedinečné zloženie navyše stimuluje metabolizmus pre lepšie chudnutie.
Aký med použiť na tvár?
Na dosiahnutie pozitívneho účinku je dôležité zvoliť vysoko kvalitný med.
Musí spĺňať tieto kritériá:
- byť prirodzený;
- nepodliehajú pasterizácii;
- byť čerstvý (nie starší ako 2 - 3 mesiace).
V závislosti od odrody má výrobok odlišný účinok na organizmus.
Podľa recenzií spotrebiteľov sú pre starostlivosť o pleť tváre vhodnejšie tieto typy:
- les (má protizápalové a regeneračné účinky);
- ďatelina (podporuje aktívny krvný obeh);
- hora (má antibakteriálne a hojivé vlastnosti).
Ako pripraviť a používať medovú vodu?
Pri výbere správneho druhu medu by ste sa mali starať o kvalitnú tekutinu pre tento roztok. Vhodná artézska alebo minerálna nesýtená voda. Pokiaľ ide o použitie uvarenej kvapaliny na tieto účely, prebieha diskusia medzi odborníkmi. Predpokladá sa, že „mŕtva“ voda môže znížiť pozitívny účinok medu a tiež to, že ho menej vstrebáva ľudské telo.
V tomto ohľade použite pokiaľ možno surovú, ale filtrovanú tekutinu. Ak nedôveruje kvalite, je z bezpečnostných dôvodov lepšie variť, chladiť a nanášať v teplej forme (pri teplotách nad + 40 ° C sa ničia užitočné zložky v mede).
Optimálna teplota je v rozmedzí +30 ... + 38 ° С: lepšie sa vstrebáva do tela. Ak sa však použije voda s izbovou teplotou, nedôjde k žiadnemu poškodeniu. Na prípravu roztoku 1 lyžička. med sa opatrne zriedi za miešania v 200 ml vody. Odporúča sa okamžite ho použiť, potom účinok použitia produktu bude maximálny.
Kontraindikácie
V niektorých prípadoch môžu byť liečivé vlastnosti medovej tekutiny pre zdravie nebezpečné.
- Použitie takého roztoku a jeho umývanie sa neodporúča na:
- alergie na med;
- cukrovka bez ďalšej konzultácie s odborníkom;
- zlyhanie srdca;
- problémy s gastrointestinálnym traktom.
Pokiaľ ide o tehotné a dojčiace matky, neexistujú priame kontraindikácie. Ak však tehotenstvo pokračuje s funkciami alebo ak je kŕmenie problematické, určite by ste sa mali poradiť s lekárom o vhodnosti použitia medových roztokov v stravovacích a kozmetických procedúrach.
Pravidelná konzumácia medovej vody výrazne zlepší vzhľad a pohodu, dodá energiu a naplní silou. Vďaka umývaniu takýmto riešením pokožka tváre nakoniec získa žiarenie a zdravú farbu, takže si nenechajte ujsť príležitosť použiť taký cenovo dostupný a efektívny nástroj pre vaše zdravie a krásu.